Ogni chakra è legato ad una specifica parte del nostro cervello e del nostro corpo, regolando stato mentale, emotivo e fisico. Ognuno di loro è come se fosse un interruttore che accende modelli di comportamento, pensiero o reazioni emotive di cui possiamo anche essere inconsapevoli nella nostra vita quotidiana.
Ogni chakra porta dentro di sé molte potenzialità che possiamo risvegliare ed utilizzare per vivere la vita in modo più completo. Attivare e riequilibrare i chakra ci permette di portare le caratteristiche intrinseche del chakra stesso nella nostra vita, creando equilibrio, benessere e pace.
Concentrarsi sui chakra mentre si eseguono le pratiche yogiche, stimola il flusso dell’energia attraverso i centri energetici e aiuta ad attivarli.
Per questo ogni special class sarà dedicata ad ognuno dei primi 4 chakra.
Dopo una parte introduttiva sul centro energetico su cui lavoreremo, vivremo un No Stop Flow studiato per lavorare sul chakra dedicato, grazie alle asana più indicate, e alla nostra attenzione e presenza al chakra stesso.
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[av_heading heading=’1° CHAKRA – Elemento terra‘ tag=’h6′ link=’manually,http://’ link_target=” style=’blockquote modern-quote’ size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ margin=” padding=’10’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#008e00′ custom_class=” id=” admin_preview_bg=” av-desktop-hide=” av-medium-hide=” av-small-hide=” av-mini-hide=” av-medium-font-size-title=” av-small-font-size-title=” av-mini-font-size-title=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=”][/av_heading]
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No Stop Flow dedicato a Muladhara, il chakra della radice, sede dell’energia primaria kundalini.
Un flow mirato a risvegliare sicurezza e fiducia in noi stessi, portando concretezza e radicamento in noi e nella nostra vita.
Elemento Terra.
QUANDO: prossima data da definirsi
COSTO: 15€
COSA PORTARE: Il tuo tappetino e, se li hai e normalmente li usi nella tua pratica, blocchi e cinghia yoga.
Indossa qualcosa di colore ROSSO
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